Ausflüge

Wandern, um das Cilento zu entdecken!

Vom Hotel La Pergola sind die wichtigsten natürlichen und historischen Schönheiten des Cilento bequem zu erreichen. In 1 Stunde kann man jede Entfernung zwischen S. Maria von Castellabate und einem anderen Punkt im Cilento mit maximaler Bewegungsfreiheit für Tagesausflüge abgedeckt.

Der Cilento enthüllt seine tausend Gesichter und erzählt die Geschichte von Legenden, Geheimnissen und Traditionen der Ahnen.

Cilento

KUNST UND KULTUR

Der Cilento ist eine der schönsten Gegenden Kampaniens, die sowohl für die Landschaft des Landesinneren als auch für die Küste einen Besuch wert ist. Es befindet sich vollständig in der Provinz Salerno und bietet zahlreiche Orte von großem touristischem Interesse. Dank seiner herrlichen Natur ist der Cilento seit 1991 zu einer geschützten Naturoase (Nationalpark Cilento und Vallo di Diano) geworden, die in die Liste des UNESCO-Welterbes aufgenommen wurde und zu der die beiden Meeresgebiete Punta Licosa und Punta Diano von Punta Infreschi gehören. An diesen Orten trifft die Magna Graecia auf die Mittelmeerdiät, die alten Mythen sind mit den modernen verwoben, das Blau des Himmels verschmilzt mit dem des Meeres in einer Abfolge von herrlichen ussichten.

Castellabate

Die Perle des Cilento

Castellabate liegt auf einem Hügel mit Blick auf den breiten Küstenstreifen zwischen Punta Licosa und dem Vorgebirge von Tresino. Der Name der Stadt erinnert daran, dass das befestigte Dorf auf Initiative des Abtes von Cava de ‚Tirreni, Costabile Gentilcore, erbaut wurde, der 1123 die Genehmigung des Souveräns beantragte, um die wichtigen Handelshäfen Licosa, San Marco und Santa Maria vor Piratenangriffen zu verteidigen. Castellabate, eine der schönsten Städte Italiens, bewahrt den Charme des mittelalterlichen Dorfes.

Castellabate ist von der UNESCO als Weltkulturerbe anerkannt. Es ist ein wunderschönes und historisches Dorf, besteht aus einem Netz von Gassen, kurzen Treppen, weiten Öffnungen und außergewöhnlichen Ausblicken, mit Blick auf den Golf von Salerno Ischia und Capri.

Paestum

Die alte Poseidonia

Wenn Sie sich in Gegend südlich von Salerno befinden, sollten Sie unbedingt einen Zwischenstopp in Paestum einplanen. Es wurde vor 2500 Jahren gegründet und ist einen den wichtigsten archäologischen Parks in Magna Graecia und in Europa.

Paestum zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. Wenn Sie nach Paestum fahren, kann man eine faszinierende Reise durch Geschichte und Kunst unternehmen und in die eindrucksvolle Atmosphäre der antiken griechischen und römischen Kultur eintauchen: drei dorische Tempel, der Tempel von Hera, der Athena-Tempel und der Poseidon-Tempel sind prächtige Beispiele der griechischen Archäologie, deren Schönheit nur mit dem Partendone von Athen vergleichbar ist.

Velia

Das archäologische Gebiet

Velia war eine wichtige Stadt der Magna Graecia, die um 540 v. Chr. aus dem Exil von Phocaea gegründet wurde. Das archäologische Gebiet von Velia stammt aus dem 5. Jahrhundert. v. Chr. Die Stadt war für ihre florierenden Geschäfte und vor allem für die eleatische philosophische Schule, die von Parmenides und Zeno gegründet wurde, bekannt. In der Römerzeit erlebte es eine Periode großer Entwicklung, bis die allmähliche Verschlammung der beiden von den Focei errichteten Häfen und die katastrophalen Überschwemmungen das Ende seiner Wirtschaftskraft verordneten.

Im Mittelalter zog sich die Stadt auf die Akropolis zurück, auf der eine Burg mit einem Aussichtsturm erbaut wurde. Später, im 17. Jahrhundert, wurde die Stadt nach und nach aufgegeben. Das archäologische Gebiet von Elea-Velia, das zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört, erstreckt sich über ein malerisches Vorgebirge, auf dem Elea stand, eine der schönsten Städte von Magna Graecia, und kann vollständig im archäologischen Park esichtigt werden.

Pioppi

Ziel für den Tourismus am Meer

Pioppi ist eine Stadt im Nationalpark Cilento und Vallo di Diano, und zu der Gemeinde Pollica gehört. Heute ist Pioppi fur die Anwesenheit bedeutender und berühmter Gäste von Weltrang bekannt, wie der Physiologen Ancel Keys und Martti Karvonen sowie des Kardiologen Jeremiah Stamler. Insbesondere Ancel Keys, für die Studien über die Essgewohnheiten der Einwohner der Gemeinde, wird einstimmig als Theoretiker der Mittelmeerdiät anerkannt. Das Land wird auch von zahlreichen Schriftstellern erwähnt, darunter der englische reisende Arthur John Strutt und Giuseppe Ungaretti.

Natur

Reiseweg durch die charakteristischen Orte der Künste und des Hinterlandes des Cilento

Die Natur im Cilento bewahrt intakt ihre Schönheit. Der berühmte Nationalpark Cilento – Vallo di Diano und Alburni und für diejenigen, die das Meer bevorzugen, das wunderschöne Meeresschutzgebiet Santa Maria di Castellabate, zu dem Punta Licosa und Punta Tresino sowie die eindrucksvolle Costa degli Infreschi und Massetta sind unumgängliche Ziele.

Unumgängliche Ziele dieses Gebiet sind der berühmte Nationalpark Cilento – Vallo von Diano und Alburni und für diejenigen, die das Meer bevorzugen, das underschöne Meeresschutzgebiet Santa Maria von Castellabate, zu dem Punta Licosa und Punta Tresino sowie die eindrucksvolle Costa Infreschi und Massetta. Der Nationalpark Cilento – Vallo von Diano und Alburni ist der größte Park in Europa. Es umfasst 80 Gemeinden und eine Fläche von ca. 181.000 Hektar, ergänzt durch ca. 9.000 Hektar Meeresoberfläche. Auf dem Territorium gibt es etwa 2000 Arten einheimischer Spontanpflanzen, darunter das Park-Symbol „La Primula Palinuri Petagna„. Seit 1997 ist es ein Biosphärenreservat und seit 2010 der erste italienische Nationalpark, der zum Geopark wurde.

Area marina protetta Santa Maria di Castellabate

GESCHÜTZTES MEERESGEBIET
VON SANTA MARIA DI CASTELLABATE

Das Meeresschutzgebiet von Santa Maria von Castellabate erstreckt sich von der Punta von Ogliastro Marina über die Baia des Sauco bis zur äußersten Grenze in Richtung der Gemeinde Agropoli. Die Küste, der sich von Ogliastro Marina bis Punta Licosa erstreckt, ist durch das Vorhandensein des sogenannten Flysch des Cilento charakterisiert, einer sehr seltenen Gesteinsart aus der Vorgeschichte, die aus verschiedenen Schichten aus Sandstein, Ton und Kalkstein besteht, die bestimmte und charakteristische Farben annehmen. In den Gewässern können Sie ausgedehnten Graslandschaften von Posidonia oceanica, Madrepores, Gorgonien und Schwämmen finden, über 20 Meter können Sie die koralligenen und zahlreichen Arten von Fischen und Krebstieren bewundern.

Costa degli Infreschi
e della Masseta

Costa degli Infreschi befindet sich zwischen den Gemeinden Camerota und San Giovanni in Piro in der Provinz Salerno. Es zeichnet sich durch zahlreiche untergetauchte Höhlen aus, darunter die Grotta dell'Alabastro. Interessante Funde des Neandertalers an der Grotta del Molare.

DER TREZENI WEG

Das Naturgebiet von Trentova - Tresino ist aus ökologischer und landschaftlicher Sicht eines der eindrucksvollsten. Von der wunderschönen Bucht von Trentova, südlich von Agropoli, führt ein Feldweg in das Dickicht der mediterranen Macchia führt.

DER WEG VON PUNTA LICOSA

Die Legende erzählt, dass Leukosia eine der drei Sirenen ist, die Odysseus auf seiner Reise in der Homerischen Odyssee traf. Leukosia beging Selbstmord, nachdem er mit Ulysses gescheitert war, der es schaffte, nicht in sein Lied verwickelt zu werden, und wurde in einen Stein verwandelt. Licosa ist heute ein Vorgebirge mit einem Waldpark, der von einer typischen mediterranen Vegetation bedeckt ist. Punta Licosa ist ein geschütztes italienisches Meeresreserva.

ABENTEUER

Aktivitäten im Freien

AUSFLÜGE MIT DEM BOOT

Für Meeresliebhaber können Sie die Schönheit der Küste des Cilento kennenlernen, dank der unzähligen Auswahl an verschiedenen Bootsfahrten, um das Land der Mythen zwischen Palinuro und Punta Licosa kennenzulernen, von denen vor mehr als zweitausend Jahren die Griechen verliebten sich.

TOURISMUS MIT DER FISCHEREI

Ein weiteres Erlebnis, das es sich zu erleben lohnt, ist der Tourismus mit der Fischerei, eine wichtige Gelegenheit, um nicht nur mit dem Boot zu gehen, sondern auch die Fischern zu beobachten, während sie die Netze fallen und sie zurückziehen. Diese Erfahrung ist viel mehr. Der Tourismus mit der Fischerei macht den Charme einer Figur entdecken, die sich im Laufe der Zeit erneuert hat, und einen anderen Tag zwischen Überraschungen und Spaß zu verbringen; sehr frischen Fisch zu essen, der nach den Rezepten der besten italienischen regionalen Tradition zubereitet wird.

DER STILLE WEG

Tourismus mit dem Fahrrad durch die Straßen des Cilento

Für die Fahrradliebhaber gibt es ein wunderschöner Weg, der auf knapp 600 km in 15 Etappen das gesamte Gebiet des Nationalparks Cilento, Vallo di Diano und Alburni durchquert. Die Via Silente verdankt ihren Namen der Klangfülle der Orte, an denen die Stille mächtig ist und die störenden Geräusche menschlicher Aktivitäten fast gänzlich neutralisiert. Die Überfahrt beginnt in Castelnuovo Cilento, wenige Kilometer vom Bahnhof Vallo della Lucania – Castelnuovo entfernt. Durch die Via Silente fährst du, um die Zeit zu enießen, die Realität mit allen Sinnen zu spüren und die Stille zu entdecken, die nicht das Fehlen von Geräuschen, sondern die Qualität des Zuhörens ist.

FELITTO UND DIE
GOLE DEL CALORE

In der Gemeinde von Felitto, im Nationalpark Cilento und Vallo di Diano, gibt es eine der bezauberndsten Landschaften der Stadt: das Schutzgebiet des "Gole del Calore": Wälder, Bäche, Wasserfälle und eine noch unberührte Natur, wo man kann Genießen Sie sowohl Entspannung als auch Spaß mit den vielen angebotenen Aktivitäten wie Canyoning, Spaziergängen zu Fuß oder zu Pferd, Flussfahrten mit Kanu und Tretboot sowie aufregenden geführten Touren. Hier öffnet sich für Trekkingliebhaber ein relativ einfacher Naturpfad mit einer Dauer von ca. 6 Stunden und einem Gefälle von ca. 200 Metern. Wir befinden uns im "Reich" des Fischotters, der hier ungestört, frei und beschützt lebt. Das Unterholz, reich an Vegetation erinnert fast an einen tropischen Wald.

AUSFLÜGE ZU DER
ALENTO-FLUSS-OASE

Die Oase Fluss Alento liegt im Herzen des Nationalparks Cilento und Vallo di Diano auf einer Fläche von 3.024 Hektar, die einen großen Teil des Flusses Alento umfasst. Es ist ein großer Naturpark, der viele Dienstleistungen bietet wie Führungen, Ausflüge zu Pferd und mit dem Fahrrad, mit Elektroautos und Bussen, Lehrwerkstätten, Bootsfahrten auf dem See, Botanischer Garten, Picknickplatz mit Grill, zwei Bars, Fußballplätze und Volleyball, Bereich für thematische Ausstellungen und Bankette, Laden mit typischen Produkten, Bogenschießen, Segeln, Wanderwege, Vogelbeobachtungshütten, Fahrrad- und Mountainbike-Verleih, Spielplatz und Kongresszentrum.

AUSFLÜGE ZU DEN
GROTTEN VON CASTELCIVITA

Die Grotten von Castelcivita, auch bekannt als die Grotten von Spartaco, befinden sich in der Gemeinde von Castelcivita, am Anfang des Nationalparks Cilento und Vallo di Diano in der Provinz Salerno. Es ist ein Komplex von Karsthöhlen, die besonders reich an Stalaktiten und Stalagmiten von tausend Formen sind. Die Castelcivita-Grotten sind einer der größten speläologischen Komplexe Süditaliens. Der Besuch der Grotten von Castelcivita bietet auf jeden Fall einzigartige Emotionen, egal auf welchem Weg Sie sich entscheiden: Touristenroute, Amateuroute und speläologische Route.

AUSFLÜGE ZU DEN
GROTTEN VON PERTOSA

Die Grotten von Pertosa sind die einzige speläologische Stätte in Europa, an der man einen unterirdischen Fluss durchqueren kann, der ins Herz des Berges führt. Der Negro-Fluss ist in der Tiefe eboren und bietet Ihnen eine faszinierende und ungewöhnliche Bootsfahrt in einer magischen Stille, die nur vom Rauschen des unterirdischen Wasserfalls unterbrochen wird.

FLIEGEN
IN DEN BLAUEN
DES CILENTO

Die Zipline mit dem spektakulärsten Blick aller Zeiten

Für Liebhaber von Neuheiten und Adrenalin können Sie in Trentinara, einem kleinen und charakteristischen Dorf im Herzen des Cilento, eine der schönsten Gegenden Süditaliens mit einer Zipline entdecken. Hier können Sie auf über 500 Metern Höhe Sonnenuntergänge und 360-Grad-Panoramen bewundern, von denen aus Sie den Golf von Salerno, die Amalfiküste, die Insel Capri, das archäologische Gebiet, der Amalfiküste und der Cilentoküste.

GASTRONOMIE

DIE MITTELMEER DIÄT

Die Entdeckung der Mittelmeerdiät liegt in 1945 zurück und dem amerikanischen Epidemiologen und Physiologen Ancel Keys zugeschrieben werden, der mit dem amerikanischen Kontingent in Salerno gelandet ist. Keys erkannte, dass die Leute die im Mittelmeer wohnten, im Vergleich zu denen der ganzen Welt, länger lebten, und führte diesen Umstand auf die Lebensmittel dieser Länder zurück, insbesondere auf die typischen Produkte des Cilento. Die Hauptprodukte der Mittelmeerdiät sind solche pflanzlichen Ursprungs: Obst, Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte in großen Mengen. Dem steht ein moderater Konsum von Milchprodukten, weißem Fleisch und Eiern gegenüber. Stattdessen sollten rotes Fleisch und Wein vermieden werden. Der einzige Beitrag von Fett ist durch die Verwendung von Olivenöl gestattet.

TYPISCHE PRODUKTE DES CILENTO

Die Hauptprodukte des Cilento sind die Bohne von Controne und die Kichererbse von Cicerale. Die Bohne von Controne ist eines der DOP-Produkte, es ist klein, rund und weiß und besonders bekömmlich. Die Kichererbse von Cicerale zeichnet sich durch runde Körner aus, die eine etwas goldenere Farbe als die üblichen haben, mit leichten Haselnussnuancen und einem intensiven Geschmack.

Zwischen die Gemüse gibt es die typische runde Artischocke von Paestum und die saftige Zwiebel von Vatolla.

Ein weiteres typisches Produkt des Cilento ist die berühmte weiße Feige und ist ein Produkt DOP.

Typische Podukte der Fischerei des Cilento sind die Sardelle von „Menaica“.

Am Ende gibt es die Mozzarella. Es wird oft die Königin der mediterranen Küche genannt. Sie ist ein Produkt DOP.